ماذا يحدث للجسم عند النوم أقل من سبع ساعات؟

تفيد الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الروسية، بأن فترة النوم التي تقل عن سبع ساعات تؤدي إلى الإصابة بالسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. ووفقا لها، هناك علاقة مباشرة بين عدد ساعات نوم الشخص ووزنه. وتقول، “خلال فترة النوم ينتج الجسم اللبتين “هرمون الشبع” الذي يكبح إنتاج هرمون غريلين “هرمون الجوع”. وكلما كانت فترة […]

مجلس النواب يقرر برمجة عدة قطاعات وزارية في كل جلسة لاستيعاب عدد أكبر من…

قرر مجلس النواب برمجة عدة قطاعات وزارية في حدود ثلاثة في كل جلسة أسبوعية بهدف توسيع قاعدة المشاركة الحكومية في كل منها، والقدرة على استيعاب عدد أكبر من الملفات الراهنة في الأسبوع الواحد. وأوضح بلاغ لمجلس النواب صدر في أعقاب الاجتماع الأسبوعي لمكتبه برئاسة رئيس المجلس الحبيب المالكي أمس الثلاثاء ، أن جدول أعمال الجلسة […]

تعديل وزاري بالجزائر يشمل عدة حقائب

أجرى الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون أمس الثلاثاء تعديلا وزاريا شمل على الخصوص ست حقائب وزارية هامة، تتعلق بالمالية والطاقة والتعليم العالي والفلاحة والنقل والسياحة. وفي إطار هذا التعديل، أصبح الرئيس المدير العام السابق لمجمع سونطراك، عبد المجيد عطار وزيرا للطاقة خلفا لمحمد محمد عرقاب، الذي بقي في الحكومة حيث سيشغل منصب وزير المناجم. وأصبح […]

تويتر يضع إشارة على تغريدة جديدة لترامب باعتبارها “تنتهك…

وضعت منصة تويتر الثلاثاء إشارة على تغريدة جديدة للرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، هدد فيها باستخدام “القوة المشددة” في مواجهة المحتجين في العاصمة الأمريكية، معتبرة أنها “تنتهك” قواعد الشبكة المتصلة بـ”السلوك المسيء”. وتعد خطوة تويتر هي الأولى التي تتخذها المنصة بحق الرئيس الأمريكي على خلفية تغريدة “مسيئة”. وتحجب الخطوة التغريدة جزئيا إذ تفرض على المستخدمين الضغط […]

ترامب يحذر المتظاهرين من السجن عشر سنوات حال تشويه النصب والتماثيل

حذر الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب الثلاثاء من عقوبة تصل إلى السجن عشر سنوات ضد المتظاهرين في حال قيامهم بتشويه النصب التذكارية والتماثيل، وذلك بعد مضي ليلة واحدة من إحباط الشرطة محاولاتهم إسقاط تمثال للرئيس السابق، أندرو جاكسون، بالقرب من البيت الأبيض. وأشار الرئيس، في تغريدة بتويتر، إلى أنه سيوقع على أمر تنفيذي لتعزيز القوانين القائمة […]

منظمة الأرصاد الجوية: الدائرة القطبية الشمالية قد تشهد أعلى درجات حرارة…

ذكرت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية أنها وافقت على التقارير التي تشير إلى أن درجات الحرارة في بلدة روسية تقع في الدائرة القطبية الشمالية قد وصلت على الأرجح إلى رقم قياسي بلغ 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) في نهاية الأسبوع الماضي، وتنتظر التحقق النهائي. وقالت المتحدثة باسم المنظمة، كلير نوليس، خلال مؤتمر صحفي ،أمس الثلاثاء، […]

توقعات أحوال الطقس اليوم الأربعاء

تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، اليوم الأربعاء، أن تتميز الحالة الجوية عامة، بطقس حار بالجنوب وبالجنوب الشرقي للبلاد وحار نوعا ما بالسايس والسهول الواقعة غرب الأطلس. وستتشكل سحب منخفضة كثيفة وكتل ضبابية، خلال الصباح والليل، على سواحل المحيط الأطلسي، كما سيلاحظ تمركز سحب أخرى غير مستقرة فوق مرتفعات الأطلس المتوسط والمنطقة الشرقية حيث الفرصة مهيأة […]

مراكش :توقيف 11 شخصا للاشتباه في تورطهم في اعتياد ممارسة الإجهاض غير…

تمكنت عناصر المصلحة الولائية للشرطة القضائية بمدينة مراكش، زوال اليوم الثلاثاء، من توقيف أحد عشر شخصا، من بينهم طبيب وأربع ممرضات وستة زبناء، إحداهم فتاة قاصر تبلغ من العمر 17 سنة، وذلك للاشتباه في تورطهم في اعتياد ممارسة الإجهاض غير المشروع والتغرير بقاصر والخيانة الزوجية والمشاركة فيها. وذكر بلاغ للمديرية العامة للأمن الوطني أن ولاية […]

رئيس جزر القمر: “ما يقوم به صاحب الجلالة الملك محمد السادس لصالح…

أكد رئيس جزر القمر غزالي عثماني، الثلاثاء، أن المغرب وقف على الدوام إلى جانب جزر القمر وأن “ما يقوم به صاحب الجلالة الملك محمد السادس لصالح إفريقيا رائع واستثنائي”. وجدد الرئيس غزالي عثماني التأكيد، في تصريحات للصحافة بمناسبة تسليم المساعدات الطبية المغربية إلى جزر القمر في إطار مبادرة صاحب الجلالة الملك محمد السادس بتقديم مساعدات […]

شخصيات بريطانية: يجب على الجزائر أن تلعب دورا يتناسب مع مسؤولياتها…

شكلت كل من مسؤولية الجزائر غير القابلة للتقادم في استمرار النزاع الإقليمي حول الصحراء المغربية وأولوية مسلسل الموائد المستديرة في جنيف وأهمية المبادرة المغربية للحكم الذاتي كحل وحيد للنزاع الإقليمي المحاور الرئيسية لمداخلات السيد مارك فيلد والسيد ديريك كونواي، الوزيرين البريطانيين السابقين، خلال مشاركتهما ببرنامج “نقاش الصحراء”، وهو برنامج مواطن يبث على شبكات التواصل الاجتماعي. وأكدت الشخصيتان البريطانيتان أن الجزائر أنشأت […]