5 طرق يمكن القيام بها أثناء جائحة كورونا تعزز الجهاز المناعي
من المعروف الآن أن فيروس كورونا يغزو الجسم ويزعج الجهاز التنفسي، وبالتالي فإنه من الضروري دعم نظام المناعة، ليكون لدى المصاب بالفيروس أفضل فرص للشفاء. وتقدم أخصائية التغذية، في مركز خدمات الرعاية الصحية الشخصية bioniq، كلاريسا لينهير، نصائحها المهنية حول كيفية تحسين النظام المناعي. 1. ابدأ اليوم بشكل صحيح: تنصح لينهير بتناول وجبة إفطار متوازنة، […]
