المشي السريع نصف ساعة يوميا يقي من خطر مرض مزمن

توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بشكل يومي، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري. ومن المعروف أن نمط الحياة المستقر يزيد من خطر حدوث مشكلات صحية مثل أمراض القلب والسمنة، لكن الباحثين وجدوا أن القيام بأنشطة بسيطة مثل المشي السريع أو البستنة لمدة 30 دقيقة فقط، يرفع مستويات هرمون يقلل الشهية […]

“واتس آب” تعتزم محاسبة مرسلي الرسائل الجماعية والتلقائية

أعلنت شركة “واتس آب” أنها ستطلق يوم 7 ديسمبر حملة محاسبة المخالفين لقواعد استخدام تطبيقها للتراسل الفوري من خلال إرسال الرسائل العديدة التلقائية المزعجة المعروفة بـ”السبام”. ووحسب ما أظهره التحديث الأخير لتطبيق “واس آب” أضافت الشركة ميزة مهمة جديدة تتيح للمستخدم اختيار من يستطيع إضافته في الدردشات والمحادثات الجماعية. ويهدف هذا التعديل إلى حماية مستخدمي […]

إضراب عام يشل فرنسا لليوم الثاني على التوالي احتجاجا على خطط تغيير نظام…

دخل إضراب شل شبكة النقل العام وتسبب بإغلاق المدارس في أنحاء فرنسا يومه الثاني، وهددت نقابات العمال باستمراره لحين تخلي الرئيس إيمانويل ماكرون عن خطة إصلاح نظام معاشات التقاعد. وخرج أكثر من نصف مليون شخص أمس إلى الشوارع، احتجاجا على هذه الخطط الحكومية. وقال إيف فيريه الأمين العام لنقابة القوى العاملة في مستهل تظاهرة باريس […]

مقتل طالبة حرقا يثير أصداء واسعة في السعودية والشرطة تعلن اتخاذ إجراءات

أثار مقتل طالبة تم العثور على جثتها محترقة، بمنطقة جازان، أصداء واسعة في السعودية وسط حديث زميلاتها عن اغتصاب الفتاة على يد 4 شبان، فيما أعلنت الشرطة اتخاذ “إجراءات” في القضية. وقالت شرطة المنطقة، في بيان نشرته وكالة “واس” السعودية الرسمية، تعليقا على “ما يتم تداوله عن مقتل طالبة في الثانوية العامة بعد تعرضها للاغتصاب”، […]

“إحياء” امرأة بعد توقف قلبها 6.5 ساعة

تمكن أطباء إسبان من “إحياء” امرأة بريطانية بعد أن توقف قلبها مدة 6.5 ساعة، نتيجة تعرضها بصورة مفاجئة لبرد شديد. وتفيد صحيفة Vanguardia، بأن الحادث وقع للمواطنة البريطانية أودري ميش وزوجها في كاتالونيا يوم 3 نوفمبر الماضي، ولكن الأطباء في مستشفى Vall d’Hebron في برشلونة لم يتحدثوا عنه سوى يوم الخميس 5 ديسمبر الجاري. وتضيف، […]

السياسة الإفريقية للمغرب تتيح آفاقا جديدة لشراكة مبتكرة مع أوروبا

أكد سفير المغرب ببلجيكا والدوقية الكبرى للوكسمبورغ السيد محمد عامر، أمس الخميس في مالين (شمال بلجيكا)، أن السياسة الأفريقية للمغرب، تحت قيادة صاحب الجلالة الملك محمد السادس تتيح آفاقا جديدة لشراكة ثلاثية الأطراف مبتكرة مع أوروبا. و خلال ندوة نظمتها المؤسسة الجامعية “بيزنس سكول طوماس مور”، أبرز السيد عامر أنه بفضل سياستها الإفريقية، أصبحت المملكة […]

سعيد أمزازي يدعو إلى توسيع نطاق الشراكة مع الاتحاد الأوربي

دعا وزير التربية الوطنية والتكوين المهني والتعليم العالي والبحث العلمي سعيد أمزازي ، أمس الخميس بسلا ، إلى توسيع نطاق الشراكة والأوراش الجارية بدعم من الاتحاد الأوربي حول نموذج “التربية 2” الذي استفاد منه ألفا فاعل بيداغوجي. وقال السيد أمزازي خلال حفل اختتام برنامج الشراكة في مجال التربية بين المغرب والاتحاد الأوربي الذي كان قد […]

توقعات أحوال الطقس اليوم الجمعة

تتوقع مديرية الأرصاد الجوية الوطنية، اليوم الجمعة، أن يكون الطقس نسبيا باردا فوق المرتفعات والهضاب العليا، وغائما مع نزول أمطار وزخات مطرية أحيانا رعدية فوق الأقاليم الجنوبية والوسط وسوس والسهول الوسطى والجنوب الشرقي ومرتفعات الأطلس الكبير والمتوسط والصغير والواجهة المتوسطية. وستتساقط ثلوج فوق قمم مرتفعات الأطلس الكبير والمتوسط والصغير والسفوح الجنوبية الشرقية التي يتعدى علوها […]

المغرب والولايات المتحدة يعطيان زخما جديدا لعلاقات الصداقة والشراكة التي…

أعطت زيارة العمل التي قام بها وزير الخارجية الأمريكي، مايكل بومبيو ، الخميس للمغرب زخما جديدا لعلاقات الصداقة العريقة والشراكة القوية التي تجمع البلدين. وأكدت الزيارة، التي تميزت بعقد سلسلة من الاجتماعات الرفيعة المستوى، الدينامية القوية التي تطبع العلاقات المغربية – الأمريكية، وكذا الإرادة المشتركة لتعزيز الشراكة الاستراتيجية متعددة الأوجه بين واشنطن والرباط، والمشاورات المستمرة […]

نادي إيفرتون الإنجليزي يقيل مدربه البرتغالي سيلفا

أعلن نادي إيفرتون الإنجليزي، الخميس، إقالة مدربه البرتغالي، ماركو سيلفا، من منصبه إثر النتائج السيئة التي حققها الفريق بإشرافه منذ مطلع الموسم الحالي وآخرها سقوطه أمام جاره ليفربول 2-5 في مباراة الأربعاء. وكان سيلفا استلم منصبه قبل 18 شهرا وخاض الفريق تحت قيادته 60 مباراة فاز في 24 منها وخسر مثلها وتعادل في 12 مباراة. […]