مادة غذائية عدم استهلاكها يخفض خطر الوفاة المبكرة!
حذرت دراسة جديدة من أن الذين يتناولون الكثير من اللحوم الحمراء خاصة اللحوم المصنعة مثل البرغر والنقانق، هم الأكثر عرضة للموت المبكر. ووجد الباحثون أن تقليل كمية اللحوم الحمراء التي يتم استهلاكها وتعويضها ببدائل صحية حيوانية أو نباتية، قد يقلل من خطر الوفاة المبكرة. واكتشف فريق البحث أن استبدال وجبة واحدة يوميا من اللحوم الحمراء، […]