الأطعمة التي تحتوي على “الأوميغا 3” تحافظ على صحة الجهاز الهضمي
كشفت دراسة بريطانية حديثة، نشرت نتائجها في دورية (ساينتفيك ريبورتس) العلمية، أن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية المعروفة باسم “أوميغا 3″، كالأسماك والمكسرات والثوم، تحافظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي. وأشارت الدراسة، التي أجراها باحثون من كلية الطب في جامعتي “نوتنجهام” و”كينجز كوليدج لندن” في بريطانيا، إلى أن “أوميغا 3” يمكن أن يحافظ على […]