3 علامات تحذيرية خطيرة لنقص فيتامين B12 “طويل الأمد”!
يعد فيتامين B12 وقودا للجسم، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى حدوث خلل في وظائف الجسم، حيث يساعد في الحفاظ على صحة الأعصاب وخلايا الدم وتكوين الحمض النووي، المادة الوراثية في جميع الخلايا. ووفقا للجمعية الكندية لأبحاث الأمعاء، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 لفترات طويلة، إلى زيادة احتمالية الإصابة بالأمراض العقلية، وتلف الخلايا العصبية، وتفاقم […]